2012年03月30日

本を読んでモチベーションを高めよう

 ランニングをする習慣がつき始めたら、ランニングをしたくなる様な本や雑誌を読んでみましょう。ランニング・フォームを改善するようなハウツーものでも良いでしょうし、モチベーションがあがるような小説やエッセイでも良いでしょう。
 そんな本の何冊かを紹介したいと思います。

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2012年03月29日

子供に共感することの大切さについて

 子育てに悩みを抱えている方々の参考になるかどうかはわかりませんが、今日は、子供に共感することの大切さについて学んだことがありましたので紹介しようと思います。
 以前から、里親をしている母から勧められた本
などで子供の気持ちを理解することの大切さを知識として知ってはいました。しかし、今まで気がつかなかっただけかもしれませんが、これは大切なことだからしっかりと聞いてあげなければならないと感じたことはほとんどありませんでした。そして、今日その日がやってきたのです。


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2012年03月28日

ビブラム・ファイブフィンガーズについて

 以前紹介した五本指の靴ビブラムファイブフィンガーズについて紹介します。この靴は、つま先の部分が五本に分かれており、それぞれの指を靴を履いているにも関わらず自由に動かす事ができます。ですから、この靴を履くと開放感を感じる事ができ非常に気持ちが良いです。
 この靴の良いところは、気持ちが良いというだけではありません。機能的にも非常にすぐれています。五本の指が自由に動きますから、足本来の動きができます。また、非常に薄くできており、走ったり運動したりすると靴のクッションに頼らずに、本来の人間の身体に備わっている機能を鍛えることができますから、足腰が強化されます。ベアフットランニング
とか裸足ランニング
とか言われているのを聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。
私自身、使い始めて一ヶ月以上が経ちました。続きを読む
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FX初心者
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